La gentillesse au travail est souvent perçue comme une qualité essentielle. Pourtant, lorsqu’elle repose sur la peur de déplaire, elle peut devenir un véritable frein professionnel. Dire oui trop vite, éviter les conflits, s’excuser en permanence ou accepter une surcharge de travail fragilise l’assertivité et nuit à la crédibilité. Dans cet article, tu découvriras pourquoi la gentillesse peut se transformer en sur-adaptation, comment poser des limites professionnelles sans culpabiliser, et quelles stratégies concrètes adopter pour gagner en confiance et en respect au travail. L’objectif : développer une assertivité professionnelle équilibrée, alliant empathie et fermeté, pour évoluer avec plus d’impact et de sérénité.

Ce que j’adore dans mon job, c’est que j’apprends continuellement au contact de mes coachés. Coach professionnelle, j’aide mes clients à reprendre confiance en eux sur leur lieu de travail, et quand ils sont en recherche d’emploi. Je coache également des étudiants en sortie d’études pour les aider à s’insérer sur le marché du travail, ce que je trouve aussi passionnant. Dans cet article, je te partage ce que j’ai appris à leur contact et qui pourrait te servir aussi.

Lorsqu’on est en recherche d’emploi, il est primordial, voire stratégique de prendre du temps pour définir ses objectifs afin de réaliser chaque action, chaque démarche avec une intention particulière et rester aligné(e).

Tu penses peut-être que tu as décroché ton dernier job par chance, ou parce que tu as leurré tout le monde en entretien, ou si tu estimes que tu ne mérites pas les compliments que tu reçois sur ton travail… Alors tu es sûrement concerné(e) par le syndrome de l’imposteur. Je te donne quelques conseils pour t’en détacher et t’assumer sans te poser de questions.

Quand j’ai décroché mon premier travail, je n’étais pas prête du tout à tous les changements qui allaient s’opérer dans ma vie. C’est pourquoi je te partage les cinq conseils qui m’auraient été très utiles pour m’aider à garder le cap dans cette période de transition.

Le lieu de travail peut être un endroit particulièrement violent. Parfois, une simple conversation peut vite tourner à l’incompréhension voire au conflit si les choses ne sont pas clairement expliquées. La Communication Non Violente (CNV) te permet de t’exprimer simplement et de manière authentique, y compris dans des moments difficiles.

Tu as décroché un nouveau poste, congrats ! Sauf que maintenant, tu stresses pour ta prise de fonction, et tu te poses mille questions sur la posture à adopter. Je te donne six clés pour t’aider dans cette période de transition.

Tu as une capacité de travail énorme, tu fais toujours très attention aux détails et es persuadée que tu finiras par être promue CEO alors que tu es tapie dans l’ombre depuis douze ans ? Tu es sûrement concernée par le syndrome de la bonne élève. Dommage, car il ne te mènera pas à ton job de rêve.